Reference na hypnonahrávku

„Vždycky jsem patřila k lidem, kteří byli vystresovaní z každé prkotiny. Moje mysl dokázala vyprodukovat hromadu negativních myšlenek a scénářů a to mi na pohodě rozhodně nepřidalo. Naopak mnou cloumal strach, nedařilo se mi racionálně uvažovat a díky tomu jsem nedokázala vyřešit problém, který vyvstal. A když toto prožíváte denně v zaměstnání, kde ten problém vyřešit musíte, máte problém. 🙂

Přemýšlela jsem nad možnostmi, jak to změnit, jak být aspoň trochu imunní vůči stresu a během googlení jsem narazila na slečnu Czernekovou. Nabídla mi, že mi vytvoří nahrávku proti stresu. Byla jsem dost skeptická. Budu poslouchat něčí nahrávku, můžu u toho klidně i spát, protože podvědomí nikdy nespí a bude se mi to v hlavě měnit pouhým poslechem? Ale když mi Jana napsala, že tato nahrávka je zkrácenou verzí klasické hypnózy, kterou dělávala na svých sezeních, tak jsem si řekla, že by to přece jen mohlo fungovat.

První dva týdny poslechu nahrávky jsem měla pocit, že se nic neděje. A pak jsem si začala uvědomovat, že se už v jistých situacích chovám jinak a dělám to už automaticky. Zjistila jsem například, že se ve stresových situacích už nehroutím, naopak jsem klidná, mám čistší mysl a jsem plně zaměřena na vyřešení problému, který vyvstal. Také jsem přišla na to, že když jsem klidná, stačí se mi zamyslet a najdu skvělé řešení. Toho jsem za dob, kdy jsem byla stresař, nikdy nezakusila. Takže mohu říct, že mi nahrávka pomohla velmi. Děkuji, Jani, hned se mi v práci lépe dýchá.“
                                                                                               Lenka O., manažerka v korporátu