Změňte svůj vnitřní dialog a změníte celý svůj svět

Jsme národem velmi nesebevědomých lidí. Nevěříme si, nejsme si vědomi své vlastní hodnoty, zpochybňujeme to, že můžeme být v něčem dobří, a v hlavě máme soudce, který nám říká věci, které nemusí být vůbec pravda. Jak z toho ven?

Zdravá výživa? Vždyť to nepotřebuješ!

Co je hnacím motorem u lidí, kteří se rozhodli žít zdravě? Co je vnitřní motivací? Zdravá výživa není jen jednou z mnoha diet, není to jen přežitek dnešní doby. Naopak je životně důležité začít přemýšlet nad tím, čím a jak krmíme své tělo i mysl…